Μερικά από τα “θαύματα” του καλοκαιριού στη Λήμνο!

Τις τελευταίες εβδομάδες, οι χρήστες των κοινωνικών μέσων στη Λήμνο πλημμύρισαν το διαδίκτυο, είτε με χιούμορ, είτε με ερωτήσεις περί έλευσης ή μη του φετινού καλοκαιριού – κάτι που δεν συμβαίνει με τον χειμώνα. Το καλοκαίρι έχει μια ιδιαίτερη σημασία για την καλή μας ψυχολογία και φυσικά για την αλλαγή της διάθεσης προς το καλύτερο σε σχέση με τον μακρύ χειμώνα του νησιού.

Υπάρχουν κάποια στοιχεία που εξηγούν το γιατί:

Αύξηση της ηλιοφάνειας: Το καλοκαίρι μας προσφέρει περισσότερες ηλιακές ακτίνες, οι οποίες είναι πλούσιες σε βιταμίνη D. Η έκθεση στον ήλιο βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα μας, η οποία είναι σημαντική για την υγεία των οστών μας και του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Αύξηση της φυσικής δραστηριότητας: Η ζεστή και ηλιόλουστη καλοκαιρινή περίοδος ενθαρρύνει πολλούς ανθρώπους να ασκηθούν περισσότερο. Οι εξωτερικές δραστηριότητες, όπως η βόλτα, το ποδήλατο, η κολύμβηση και οι αθλήσεις στην παραλία, είναι εξαιρετικές για την καρδιοαναπνευστική αντοχή μας, τη μυϊκή δύναμη και την απώλεια βάρους.

Πλούσια προσφορά φρούτων και λαχανικών: Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πολλά φρούτα και λαχανικά βρίσκονται στην κορυφή της ωρίμανσής τους. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι γεμάτα βιταμίνες και μας προετοιμάζουν για τον χειμώνα.

ΔΙΑΦΗΜΗΣΗ

Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της φροντίδας για την εξωτερική μας εμφάνιση.

Και φυσικά οι παραλίες και οι ομορφιές του νησιού από άκρη σε άκρη!!!