Ειρήνη Βότση: Πιλοτικό πρόγραμμα διατροφικής αγωγής στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου δωρεάν για γονείς!

Σύμφωνα με ενημέρωση της Διαιτολόγου Διατροφολόγου Ειρήνη Βότση, στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου – Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής, ξεκινά ένα νέο πιλοτικό πρόγραμμα διατροφικής αγωγής δωρεάν για γονείς

Η πρόσκληση

Αγαπητοί γονείς ξεκινάμε με πολύ διάθεση και χαρά ένα νέο πιλοτικό πρόγραμμα διατροφικής αγωγής στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου – Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής, το οποίο θα τρέξει τον επόμενο μήνα (Νοέμβριο).

Καλείστε όσοι γονείς ενδιαφέρεστε να το παρακολουθήσετε ΔΩΡΕΑΝ, να δηλώσετε συμμετοχή στην παρακάτω φόρμα ενδιαφέροντος ή να καλέσετε στο τηλέφωνο επικοινωνίας που έχει δοθεί στην πρόσκληση

Οι αιτήσεις θα είναι ανοιχτές από Τετάρτη 25/10/23 έως Κυριακή 5/11/23.
Αφού γίνει η συλλογή των αιτήσεων και φτιαχτούν οι ομάδες θα ενημερωθείτε τη Δευτέρα 6/11/23 σε ποια ομάδα ανήκετε (με βάση τις προτιμήσεις σας) και ποιες μέρες και ώρες θα πραγματοποιηθούν οι συναντήσεις

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε στο σύνδεσμο
https://forms.gle/v5KvePjto9F3Sbn97

ΔΙΑΦΗΜΗΣΗ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (Απευθύνεται ΜΟΝΟ σε γονείς!!)

Εάν είστε γονείς μπορείτε να συμμετέχετε ΔΩΡΕΑΝ στο πιλοτικό πρόγραμμα διατροφικής αγωγής
(4 συναντήσεις σε 4 βδομάδες) που θα τρέξει τον μήνα Νοέμβριο του 2023.

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ
Θα δημιουργηθούν ομάδες γονέων και μέσα σε 4 συναντήσεις (που θα διαρκούν 1-1,5 ώρα περίπου τη φορά/ σαββατοκύριακα) θα καλυφθούν οι παρακάτω θεματικές ενότητες:

1η συνάντηση ομάδας γονέων (σαβ/κο 11/11/23 ή 12/11/23)
Θα μάθω να διαβάζω τις διατροφικές ετικέτες. Τι να προσέχω όταν κρατάω τη συσκευασία τροφίμου.

2η συνάντηση ομάδας γονέων (σαβ/κο 18/11/23 ή 19/11/23)
Θα μάθω τι είναι τα Λειτουργικά Τρόφιμα και πως μπορώ να τα εντάξω στην καθημερινότητά μου. Θα μάθω να τα καταναλώνω μέσα στα διάφορα γεύματα της ημέρας μου: Πρωινό – Δεκατιανό – Μεσημεριανό – Απογευματινό – Βραδινό (ιδέες – συνταγές).

3η συνάντηση ομάδας γονέων (σαβ/κο 25/11/23 ή 26/11/23)
Θα μάθω να φτιάχνω τη λίστα του super market και ποια τρόφιμα να επιλέγω ανάλογα με το διάδρομο που βρίσκομαι.

ΔΙΑΦΗΜΗΣΗ

4η συνάντηση ομάδας γονέων (σαβ/κο 2/12/ 23 ή 3/12/23)
Θα μάθω πως να σερβίρω την κατάλληλη μερίδα σε εμένα και την οικογένειά μου. Τρόποι σερβιρίσματος/ μαγειρέματος. Εναλλακτικές συνταγές.

Χώρος Συναντήσεων
1. Παντελίδειο Κτήριο – Μύρινα Λήμνου (Ρωμέικος Γυαλός)
2. Μούδρος (εαν μαζευτούν αρκετά άτομα από τη βορειανατολική πλευρά του νησιού, προτιθέμεθα να τρέξουμε το πρόγραμμα και εκεί)