Τα οφέλη του μασάζ

Σε τι βοηθάει το μασάζ και γιατί πρέπει να το Εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας;

1.Χαλαρώνει τους μύες κι ανακουφίζει από πιασίματα.

Ένα χαλαρωτικό μασάζ ηρεμεί το σώμα και απομακρύνει το άγχος που ευθύνεται για μυϊκές εντάσεις. Έχει αποδειχτεί ότι μειώνει στο μισό τα επίπεδα της κορτιζόλης, γνωστής και ως ορμόνης του στρες.

2. Βελτιώνει την ποιότητα ύπνου.

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το μασάζ σε συστηματική βάση κατευνάζει το νευρικό σύστημα και καταπολεμά την αϋπνία. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τα κύματα δέλτα, που ευθύνονται για την βαθιά κατάσταση ύπνου.

3. Αυξάνει την ενέργεια του σώματος ενώ ταυτόχρονα μειώνει το αίσθημα της κόπωσης.

ΔΙΑΦΗΜΗΣΗ

Είναι η τονωτική ένεση στη ψυχολογία του ασθενούς. Το σώμα “ισιώνει”, η στάση του βελτιώνεται, οι μύες του γίνονται περισσότερο ελαστικοί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τις επόμενες μέρες το άτομο να νιώθει αναζωογονημένο, με υψηλά επίπεδα ενέργειας και αυτοσυγκέντρωσης.

4. Ανακουφίζει από ημικρανίες.

Σύμφωνα με έρευνες, η χειρομάλαξη απομακρύνει τους πονοκεφάλους και επομένως μειώνει την ανάγκη για παυσίπονα. Γενικά, είναι η πιο υγιής εναλλακτική θεραπεία για τον πόνο, αφού η συστηματική εφαρμογή του μασάζ συμβάλλει αποδεδειγμένα στην ελάττωσή του.

5.Ενδείκνυται για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου της πλάτης.

Έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως το είναι η ιδανική λύση για την ανακούφιση χρόνιων πόνων που εντοπίζονται στην περιοχή της μέσης, της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Ειδικότερα, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνδυαστικής θεραπείας κατά της αρθρίτιδας, της δισκοπάθειας, της ινομυαλγίας κ.ά.

Senses Κέντρο Ομορφιάς

ΔΙΑΦΗΜΗΣΗ

Για περισσότερες πληροφορίες και ραντεβού μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας 22541.11640
Γαρουφαλλιδου 9 Μύρινα